테니스 연습의 우선 순위

  테니스에 있어서 기술을 연마하고 계발할 때에는 첫째로 안정성, 둘째로 방향, 셋째로 깊이, 넷째로 회전, 그리고 마지막으로 힘의 순서로 기술이 발전되어야 올바른 진행순서라고 말할 수 있겠습니다. 어떠한 볼이던지 실수 없이 상대방에게 되돌려 칠 수 있는 능력 뒤에 이쪽 저쪽으로 공을 원하는 방향으로 보낼 수 있는 능력이 생겨야 하며, 그리고 그 방향에 깊이까지 조절 할 수 있는 능력에 탑스핀과 언더스핀을 구사 할 수 있어야하겠으며 그 다음으로 파워가 공에 실린다면 완전한 샷이 되지 않겠나요? 너무나 많은 사람들이 파워를 먼저 얻기 위해 연습을 하고 있는 것이 사실입니다. 강하게 쳐서 상대방이 손도 대지 못하게 칠 수 있는것은 그야 말로 신나는 일입니다. 하지만 안정성이 없는 파워는, 방향이 없는 파워는, 깊이가 없는 파워는 효과적인 샷이 되지 못할 때가 많습니다. 또한 적당한 회전이 없는 파워샷은 실수로 실점할 확률이 높다는 것을 알고 계...
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우리는 왜 테니스를 해야하나 (테니스가 가져다주는 여러가지 이로운 점들)

  테니스는 역사적으로 평생스포츠라는 별명으로 불려왔습니다.이것이 과연 사실일까요? 여러 분야에서 세계적으로 저명한 과학자들에 의하면, 테니스는 정말 여러분이 즐길 수 있는 가장 좋은 스포츠임에 의심의 여지가 없습니다. 다음은 연구보고된 사실들입니다. 의학자인 랄프 파헨바거(Ralph Paffenbarger)가 20년간 10,000명 이상에 대해 연구한 바에 의하면 1주일에 3시간씩(적당히 활기찬 강도로)테니스하는 사람은 어떤 원인에 의해서든 그 사망위험을 절반으로 줄일 수 있습니다. 미국 남커넷티컷 주립대학의 조우언 핀 박사(Dr.Joan Finn)와 그의 동료들에 의하면, 테니스선수들은 다른 스포츠선수들이나 비스포츠인들 보다 정력과 낙천성 그리고 자부심에 있어서 보다 높은 점수를 얻는 반면 절망감, 분노, 혼란, 근심, 긴장에 있어서는 보다 낮은 점수를 얻고있습니다. 미국 일리노이즈 대학의 과학자들이 보고한 바에 의하면,테니스는 정신의 또렷...
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